::: فعاليات المنتدى :::
 

:: تواقيع رمضآنية ::

إهدَائَاَتُكُم


 
 
العودة   منتديات اذكريني > آدم وَ حواء > ~ شموخ رجل ..}
 
 

منتديآت اذكريني

~ شموخ رجل ..} قِسم الشَبابْ واهتِماماتِهمْ المظهَريه والجَوهَريه وِآسرَارَهم


حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)

قِسم الشَبابْ واهتِماماتِهمْ المظهَريه والجَوهَريه وِآسرَارَهم


 
 
معلومات الموضوع
إختصارات
عنوان الموضوع
حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)
مشاركات
5
الموضوع التالي
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الأعضاء الذين يتصفحو الموضوع
 
المشاهدات
84
كاتب الموضوع
¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨
 
 


إضافة رد
Submit Thread >  Submit to AddThisTo Submit to Digg Submit to Reddit Submit to Furl Submit to Del.icio.us Submit to Google Submit to Yahoo! This Submit to Technorati Submit to StumbleUpon Submit to Spurl Submit to Netscape  < Submit Thread
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
قديم 02-20-2010, 08:43 PM   #1

 
الصورة الرمزية ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨

 








معلومات إضافية
النقاط : 51
المستوى : ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨ will become famous soon enough
الجنس : آنثى
عدد الزيارات : 46401

:

  الحالة : ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨ متواجد حالياً
قـائـمـة الأوسـمـة

!..My SmS ..!
 

لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الضالمين





إعلان

افتراضي حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،

ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .

حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات




انقر على الصورة لعرضها في الحجم الكامل.



انقر على الصورة لعرضها في الحجم الكامل.



انقر على الصورة لعرضها في الحجم الكامل.



انقر على الصورة لعرضها في الحجم الكامل.



انقر على الصورة لعرضها في الحجم الكامل.


انقر على الصورة لعرضها في الحجم الكامل.



   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
 
 
 
 
قديم 03-24-2010, 11:30 PM   #2

مشرفة قسم الطبخ ولأطباق

 
الصورة الرمزية احساس انثى

 








معلومات إضافية
النقاط : 50
المستوى : احساس انثى is on a distinguished road
الجنس : آنثى
عدد الزيارات : 7775

:

  الحالة :احساس انثى غير متواجد حالياً
 

!..My SmS ..!
 

طـــايــــر من الفرحه طــــا يـــــــر




MY MmS

اضغط هنا لتغيير الصورة من ملفك الشخصي


إعلان

افتراضي


يعطيك العافيه مشاعر ع المعلومات


ودي اسوي مثله بس من متى وانا احاول ما قدرت على ذي



انقر على الصورة لعرضها في الحجم الكامل.

هههههههههههههههه


تحيتي


التوقيع

انا ما عشت ابد سني .. ولا حسيت غير الاه
احس عمري رحل مني .. واحلامي رحلت وياه
زماني يروح ويذبحني ..واعاني من التعب والقاه

واقول الله يعوضني .. والي الجنه باذن الله !!


اشــــــــتقت لـــــــــكم


   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
 
 
 
 
قديم 03-27-2010, 08:12 AM   #3

 
الصورة الرمزية ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨

 








معلومات إضافية
النقاط : 51
المستوى : ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨ will become famous soon enough
الجنس : آنثى
عدد الزيارات : 46401

:

  الحالة : ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨ متواجد حالياً
قـائـمـة الأوسـمـة

!..My SmS ..!
 

لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الضالمين





إعلان

افتراضي


ههههههههههه
الحركه دي صعبه ع البنآت ..
الله يعآفيك احسآسو ..
منووووره ^^



   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
 
 
 
 
قديم 05-13-2010, 04:15 PM   #4

مشرف

 
الصورة الرمزية ابو عزام

 








معلومات إضافية
النقاط : 50
المستوى : ابو عزام is on a distinguished road
الجنس : ذكر
عدد الزيارات : 2278

:

  الحالة : ابو عزام متواجد حالياً
 
المزاج
وحيد


!..My SmS ..!
 

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم





إعلان

افتراضي


شكرا مشاعر


ودمتي بخير



   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
 
 
 
 
قديم 05-28-2010, 07:15 PM   #5

 
الصورة الرمزية خُ ــرآفِيه

 







معلومات إضافية
النقاط : 50
المستوى : خُ ــرآفِيه is on a distinguished road
الجنس : ذكر
عدد الزيارات : 176

:

  الحالة :خُ ــرآفِيه غير متواجد حالياً
 
المزاج
مضروبة


!..My SmS ..!
 







إعلان

افتراضي


ههههههههههههههه الحركه صعبه جداً

اشوف اخوي يسوها دايماً يقولي سوي اتحداكي اقول له ارتاح ما اعرف ههههههههههههههه

تسلمين



   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
 
 
 
 
قديم 05-28-2010, 07:59 PM   #6

 
الصورة الرمزية ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨

 








معلومات إضافية
النقاط : 51
المستوى : ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨ will become famous soon enough
الجنس : آنثى
عدد الزيارات : 46401

:

  الحالة : ¨°•? مشآعر آنسانه ?•°¨ متواجد حالياً
قـائـمـة الأوسـمـة

!..My SmS ..!
 

لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الضالمين





إعلان

افتراضي


الله يسلمكم يأرب .,
شاكره لكم توآجدكم,.



   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
 
 
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
للحفاظ, للشباب, أجسامهم, المتحركة, بالصور, حركات, علي


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل البيتزا بالصور المتحركة ツ~ لارين ツ~ ~ الطبخ والأطباق ..} 4 11-02-2009 06:16 AM
ملابس نوم للشباب الحلوين بس ..’’ ツ~ لارين ツ~ ~ شموخ رجل ..} 2 09-04-2009 02:42 AM
وظائف للشباب في الشركة السعودية للكهرباء‏ عـ المستحيل ـاشق ~ الـ عَ ـالمْ الأخَر ..} 1 08-21-2009 08:50 PM


الساعة الآن 01:22 AM.

ارشفة الحل الامثل


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
.Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd

تبادل نصي  تحميل صور  - عدنان السوادي - منتديات ماسنجري - صاحب,العاب - شات كتابي- منتدى بنات