الرئيسية / طريقة عمل / طريقة عمل الفول السوري | أذكريني
طريقة-عمل-الفول-السوري
طريقة-عمل-الفول-السوري

طريقة عمل الفول السوري | أذكريني

[ad_1] موقع أذكريني يقدم لك طريقة عمل الفول السوري

 

 

 

 

 

 

 

 

يعد الفول من المطبخ السوري وصفة خاصة يمكنك تحضيرها بسهولة في مطبخك ، لذا ذكرني بإخبارك عن طريقة عمل الفول بالطريقة السورية.

يمنحك الفول شعورًا بالشبع لفترة أطول ، لأنه حتى لا يحتوي على قيمة عالية من السعرات الحرارية ، فإنه يحتوي على البروتين والحديد والفوسفور.

طريقة عمل الفول السوري بالمكونات:

كوب الفول

كوب زبادي

نصف كوب زيت زيتون

كوب بقدونس مفروم

2 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة

عصير ليمون

2 فص ثوم مفروم

2 ملعقة كبيرة طحينة

ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم

الملح والفلفل الأسود والكمون حسب الرغبة

طريقة عمل الفول السوري طريقة التحضير :

نقع الفول في الماء لمدة ليلة كاملة بعد تنظيفها وتنظيفها ، ثم غليها في الماء المغلي.

قم بإزالة رغوة الفول ، أولاً على سطح الوعاء ، ثم أضف بيكربونات الصوديوم وخفض درجة حرارة النار.

اترك الفول حتى تنضج ، ثم صفيها من الماء وضعيها في طبق التقديم.

يُضاف الزبادي والطحينة والليمون والثوم والملح والفلفل الأسود والكمون ويُهرس جيداً ، ثم يُزيّن بزيت الزيتون والطماطم والبقدونس.

متعلقة بـ طريقة عمل الفول السوري :

طريقة عمل الفول السوريباللبن ,

طريقة عمل الفول الشامي ,

طريقة عمل الفول المدمس الحلبي ,

الفول السوري بالصور ,

فول مدمس سوري شام الاصيل ,

صحن فول سوري ,

فول بالزيت على الطريقة السورية ,

طريقة سلق الفول اليابس على الطريقة السورية

________________________________________

قد يهمك  طريقة عمل الباستا بالمشروم والكريمة .

الأرز المعمر بالدجاج طريقة التحضير 

طريقة عمل الفول المدمس المصري 

[ad_2]

عن aboloai

شاهد أيضاً

مقادير المهلبية بالنشا فى الفرن

[ad_1] موقع أذكريني يقدم لك مقادير المهلبية بالنشا فى الفرن كميات المهلبية في النشا في ...