الرئيسية / طريقة عمل / طريقة عمل الفول بالطحينة | أذكريني

طريقة عمل الفول بالطحينة | أذكريني

[ad_1] موقع أذكريني يقدم لك طريقة عمل الفول بالطحينة

الفول مع الطحينة هي وصفة لذيذة يمكنك تحضيرها بسهولة في مطبخك ، لذا ذكرني بإخبارك بكيفية صنع الفاصوليا مع الطحينة.

يفضل الكثير تناوله في وجبة الصباح بسبب صعوبة هضمه في الجسم ، مما يمنح المرأة الشعور بالشبع لفترة أطول ، حتى لا تحتوي على سعرات حرارية عالية.

 الفول بالطحينة المكونات :

نصف كيلو فول

طماطم متوسطة

القرنفل والثوم

بصلة صغيرة

ماء

ملعقة كبيرة زيت

ملعقة كبيرة من الطحينة

عصير ليمون

الملح والفلفل الأسود والكمون

 الفول بالطحينة الطريقة التي تعد بها :

نقع الفول في الماء لمدة ليلة كاملة بعد تنظيفها وتنظيفها بالحبوب الفاسدة أو المكسورة.

صفّي الفول من الماء واشطفه جيدًا ، ثم ضعيه في وعاء الفاصوليا وغطيه بالماء ، وأضيفي الطماطم والبصل والثوم.

ضعي الفول على نار متوسطة حتى تغلي ، ثم اخفضي حرارة الحرارة إلى الحد الأدنى واتركيها على نار هادئة.

في طبق التقديم ، ضعي الفول وقومى بالهرس ، أضيفي الزيت والملح والفلفل والكمون والطحينة وامزجي المكونات جيداً.

متعلقة بـ طريقة عمل الفول بالطحينة :

طريقة عمل الفول بالطحينة والزيت الحار , طريقة عمل الفول بالطحينة فتكات,  طريقة عمل الفول بالطحينة على الطريقة السورية , طريقة فول بالطحينة والليمون , طريقة الفول بالطحينة والزبادي , طريقة عمل فول بالطحينة للشيف نجلاء , طريقة عمل طحينة عربات,  الفول طريقة تحويج الفول .

قد يهمك :

إليك طريقة عمل

في دقائق .. طريقة عمل الباستا بالمشروم والكريمة

 

[ad_2]

عن aboloai

شاهد أيضاً

مقادير المهلبية بالنشا فى الفرن

[ad_1] موقع أذكريني يقدم لك مقادير المهلبية بالنشا فى الفرن كميات المهلبية في النشا في ...